Fitness: Aplicativo FatSecret

as imagens estão com erro, irei ajeitar em breve

Oi gente, como vocês estão?! Hoje eu venho com um post inovador e diferente, algo em que os leitores do GG não veem por aqui. Um aplicativo ótimo, que vai ajudar qualquer pessoa a se manter saudável, saber o que está ingerido, quantidade de calorias dentre outros. Antes de tudo, irei contar um breve resumo sobre minha história com a obesidade, espero que a postagem seja agradável e útil para todas vocês.

 Bom, cerca de uns 3 anos atrás (12 anos de idade) eu pesava quase 70kg, estava num estágio de obesidade, em menos de um ano emagreci 15 kg através da dieta e academia, ao chegar nos 65kg estava acostumada com a dieta, me alimentava bem, e foi o suficiente para estar a dois anos com 53kg, o peso ideal. O ruim é que as vezes eu vario o peso, e fica nisso, as vezes chego a pesar 50 kg como 56kg, o famoso, efeito sanfona (que não faz nada bem, causando o surgimento de estrias).

Decidi dar um chega nisso, quero ficar abaixo dos 50kg, precisamento entre 48kg/49kg. Então decidi ir em busca de planilhas ou aplicativos que me ajudassem com isso, precisamente: queria saber e/ou calcular as calorias dos alimentos que irei comer para ter uma base inicial boa, afinal, emagrecer saudavelmente é fundamental. Pois bem, aqui venho lhes apresentar o:  FatSecret

Um aplicativo completo, lá você calcula calorias, faz uma planilha de acordo com sua dieta,dentre outros. Um aplicativo mais que completo, super perfeito. E tudo que irá aparecer será de acordo com os dados que você fornece, onde você diz qual o seu objetivo (emagrecer ou engordar), daí aparece a quantidade de calorias que você pode ingerir, receitas de alimentos e etc.

É um aplicativo gratuito, baixei pelo PlayStore no celular, meu sistema operacional é Android, porém ele é liberado para diversos sistemas. Se baixarem o mesmo me contem o que acharam. Um beijo!