Fitness: Aplicativo FatSecret

as imagens estão com erro, irei ajeitar em breve
Oi gente, como vocês estão?! Hoje eu venho com um post inovador e diferente, algo em que os leitores do GG não veem por aqui. Um aplicativo ótimo, que vai ajudar qualquer pessoa a se manter saudável, saber o que está ingerido, quantidade de calorias dentre outros. Antes de tudo, irei contar um breve resumo sobre minha história com a obesidade, espero que a postagem seja agradável e útil para todas vocês.

 Bom, cerca de uns 3 anos atrás (12 anos de idade) eu pesava quase 70kg, estava num estágio de obesidade, em menos de um ano emagreci 15 kg através da dieta e academia, ao chegar nos 65kg estava acostumada com a dieta, me alimentava bem, e foi o suficiente para estar a dois anos com 53kg, o peso ideal. O ruim é que as vezes eu vario o peso, e fica nisso, as vezes chego a pesar 50 kg como 56kg, o famoso, efeito sanfona (que não faz nada bem, causando o surgimento de estrias).

Decidi dar um chega nisso, quero ficar abaixo dos 50kg, precisamento entre 48kg/49kg. Então decidi ir em busca de planilhas ou aplicativos que me ajudassem com isso, precisamente: queria saber e/ou calcular as calorias dos alimentos que irei comer para ter uma base inicial boa, afinal, emagrecer saudavelmente é fundamental. Pois bem, aqui venho lhes apresentar o:  FatSecret


Um aplicativo completo, lá você calcula calorias, faz uma planilha de acordo com sua dieta,dentre outros. Um aplicativo mais que completo, super perfeito. E tudo que irá aparecer será de acordo com os dados que você fornece, onde você diz qual o seu objetivo (emagrecer ou engordar), daí aparece a quantidade de calorias que você pode ingerir, receitas de alimentos e etc.

É um aplicativo gratuito, baixei pelo PlayStore no celular, meu sistema operacional é Android, porém ele é liberado para diversos sistemas. Se baixarem o mesmo me contem o que acharam. Um beijo!



16 Comentários:

  1. Parabéns pela sua garra! Que bom que sua vida está super saudável ein Ka! Adorei a diquinha e estava mesmo procurando um app desse modelo ^^

    Um beijo grandããão!!
    Cá do Aquela Princesa

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  2. Caramba que aplicativo maravilhoso, não conhecia mas com certeza vou usar. Pretende começar uma dieta e entrar na academia, parabéns pela sua força.
    Beijoos
    Sétima Onda Literária

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  3. Achei muito legal esse aplicativo, o importante é não desistir né?
    Que você consiga atingir a sua meta :)

    Beijocas,

    www.nossoglamour.blogspot.com.br

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  4. App maravilhoso, como sou uma negação pra fazer qualquer coisa saudável, te dou toda a força!
    http://geoaraujoand.blogspot.com.br/

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  5. Nossa que aplicativo legal! Não conhecia, mas é bem útil. beijos.

    www.brendacaroline.com.br

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  6. não gosto muito desses aplicativos pq acho que o processo de emagrecer e contar calorias tem que ser feito junto com um profissional, mas enfim, quem tem o mínimo de conhecimento, pode auxiliar :D
    Um beijo,
    Isabella
    The Urban Trends

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  7. achei o aplicativo muito legal! não conhecia (:

    www.blogamorarosa.com

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  8. Eu também sofro com efeito sanfona, mas não engordo. Se muda alguma coisa na minha rotina, emagreço de uma vez. Efeito sanfona é horrível! Desejo boa sorte para você nessa fase mas tome cuidado para não ficar abaixo do peso. Sou baixinha e sei que se eu pesar 49kg eu fico abaixo do peso, o que não é bom. Adorei conhecer o aplicativo, gosto de coisas assim.

    Beijos! ♥
    Laísa Guimarães | @laisagss | Youtube

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  9. Muito bom apps desse tipo, tenho alguns aqui no meu iphone também!
    Saga de beleza

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  10. Este comentário foi removido pelo autor.

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  11. Quem sabeee isso me tire do buraco porque não tá nada fácil viu? kkkk Adorei a dica

    Beijoos, Ana Carolina
    Simplesglamour.blogspot.com
    Instagram e Twitter: @simplesglamour

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  12. Que máxiiiimo!
    Adorei a dica ♥

    Tudodiferentecomsamaralima.blogspot.com.br/
    Instagram - @samaralima_03

    Post novo ♥

    Um beijo! ♥

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  13. Adorei a dica do app! Eu amo apps fitness assim, eu tinha um de beber agua e tenho um instalado de fazer exercícios. É uma mão na roda né?
    Beijão <3
    www.vitaminatrendy.com

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  14. amei a dica, #partiu #baixar hahahha

    Bjuuuu
    http://umabonecamasnaodeporcelana.blogspot.com.br/

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